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TRABAJA COMO CUIDADORA

¿Renunciar al trabajo para el cuidado de nuestros padres mayores?

Cuidado de personas mayores

Perder oportunidades profesionales, limitar nuestra productividad en el trabajo, disminuir la jornada laboral o incluso renunciar a un empleo. Convertirse en el cuidador o cuidadora de nuestros padres mayores puede conllevar repercusiones negativas en el ámbito profesional. Sin embargo, existen otras alternativas para que no tengas que comprometer tu situación laboral ni el bienestar de tus seres queridos.

Dudas a la hora de convertirse en la cuidadora de padres mayores

A medida que pasa el tiempo las necesidades de las personas mayores van cambiando. El ejemplo más claro y cercano lo tenemos en nuestros propios padres. Incluso en aquellas circunstancias en las que conserven un buen estado de salud y disfruten de su autonomía, es normal que cada vez necesitemos estar más pendientes de ellos.

El envejecimiento de los padres y los cambios físicos y psicológicos asociados a este, generan muchas dudas en los hijos que se plantean asumir el papel principal como cuidadores o cuidadoras:

  • ¿Estaré capacitado para ofrecerles la asistencia que necesitan?
  • ¿Cambiará mi vida familiar y social al convertirme en cuidadora de mis padres?
  • ¿Se resentirá la relación con mis padres debido a este cambio?
  • ¿Mis padres preferirán ser cuidados en su propia casa o deberían trasladarse a la mía?
  • ¿Afectará de algún modo a mi nivel económico?
  • ¿Tendré que abandonar mi trabajo para asumir esta nueva situación?

Todas estas dudas no solo reflejan la angustia que para la mayoría de las personas genera este nuevo escenario, sino la importancia de una decisión que tiene muchas otras implicaciones y que, por lo tanto, no se debería tomar a la ligera sobre el cuidado de nuestros padres mayores.

El cuidado de nuestros padres mayores y el absentismo laboral

De entre todas las dificultades asociadas al cuidado de los adultos mayores, uno de los principales problemas es el del absentismo laboral. Cuidar personas mayores no solo implica una gran responsabilidad sino una carga extra de trabajo. Esto aumenta los niveles de estrés y de ansiedad, llega a resultar abrumador para el cuidador no profesional, está asociado al insomnio y a la pérdida de concentración y, evidentemente, afecta de forma negativa al rendimiento en el trabajo.

Con el cuidado de los padres surgen otras obligaciones paralelas a las obligaciones laborales que no siempre son compatibles y que derivan en faltas continuadas al trabajo. ¿Se puede ser cuidador y mantener un puesto de empleo? Todo depende de las condiciones en las que se encuentre el familiar mayor que tenemos a nuestro cuidado, de las exigencias de horarios dentro y fuera de casa y de las particularidades del propio puesto de trabajo. No obstante, compaginar ambas cosas por lo general no resulta lo más efectivo ni lo más recomendable. Estar al cuidado de una persona mayor es de por sí un trabajo que implica mucha dedicación e implicación.

¿Cómo compatibilizar la vida laboral con el cuidado de los padres mayores?

La renuncia a la vida profesional para dedicarnos al cuidado de nuestros padres no es la única alternativa. No obstante, si tus circunstancias personales y las de tus familiares indican que es la solución más beneficiosa para todos, debes tener en cuenta que al convertirte en un cuidador no profesional puedes acceder a algunas ayudas.

¿Qué otras soluciones existen si quieres conservar tu puesto de empleo? Si por cuestiones económicas, de tiempo o de falta de conocimientos específicos para desempeñar el trabajo como cuidadora prefieres que otras personas se encarguen de esta tarea mientras tú continúas con tu trabajo, las alternativas disponibles son:

  • Institucionalización en una residencia de ancianos, con la desventaja de que tus familiares pierden el vínculo social y familiar que han mantenido hasta el momento y que deben abandonar su casa para enfrentarse a una situación completamente nueva. Un cambio radical que la mayoría de las personas mayores no están dispuestas a asumir, mucho menos durante la pandemia.

  • Coordinar los horarios de asistencia a centros de día para que, al menos durante las horas laborales, tu familiar se encuentre en un ambiente seguro y estimulante, pudiendo regresar a casa al término de la jornada. Aunque puede ser una solución viable, sobre todo con personas que gozan de cierta autonomía, el problema es que con la situación sanitaria actual muchos de estos centros se encuentran cerrados, temporal o permanentemente.

  • Cuidadores profesionales a domicilio: es sin duda la alternativa más flexible y la más eficiente tanto en personas autónomas como en aquellas con un alto grado de dependencia. En Cuidum ofrecemos un servicio de asistencia domiciliaria 100% personalizado, con modalidades de contratación que se ajustan a los horarios y a las necesidades de cada familia.

¿Qué consideraciones debo tomar en cuenta antes de tomar una decisión?

Tarde o temprano siempre hay que dar el paso y elegir entre convertirse en cuidador o cuidadora a tiempo completo o buscar otras alternativas. Se trata de un tema tan delicado que no se puede decir que existan soluciones mejores o peores, ya que la idoneidad de una solución depende de las circunstancias particulares de cada familia.

Con todo, antes de decidirte por alguna de las alternativas que te hemos comentado, deberías reunirte con el resto de familiares implicados para llegar a una solución consensuada en la que, por supuesto, las preferencias de los padres sean tomadas en cuenta.

Algunas consideraciones previas que te pueden ayudar a tomar esta importante decisión son:

  • El estado de salud general en el que se encuentran tus padres mayores.
  • Su nivel de independencia y autonomía.
  • Las preferencias del mayor (envejecer en casa, trasladarse a casa de los hijos, vivir en una residencia con otras personas de su edad…)
  • La implicación del resto de la familia (¿estarás solo en el cuidado de tus padres o contarás con el respaldo de otras personas?)
  • Las condiciones económicas y el gasto que se puede asumir.
  • La opinión de los familiares.
  • La posibilidad de asumir esta responsabilidad de manera temporal, parcial o permanente.

Si es necesario hacer una valoración previa de todas estas circunstancias es porque el cuidado de personas mayores a largo plazo es una gran responsabilidad. No obstante, algo tan natural como hacerse cargo del cuidado de nuestros padres mayores no tiene por qué suponer un cambio negativo en el ámbito laboral, familiar o personal.

En la actualidad existen muchas alternativas para afrontar esta situación desde una perspectiva que resulte favorable para todas las partes implicadas. Tanto si deseas hacerte cargo del cuidado de tus padres personalmente como si optas por un servicio de asistencia domiciliaria, siempre hay fórmulas para que puedas encontrar el equilibrio entre tu vida personal y tus responsabilidades a cargo de una persona mayor.

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  1. Mis padres tienen 91 y 86 años. Enfermos de muchas cosas (diabetes artrosis ceguera sordera cáncer etc) y no pueden salir de casa. Necesitan ayuda y vigilancia 24horas. Si me voy a vivir con ellos para cuidarlos que ayudas tengo? Tendría que dejar el trabajo pues me voy a las5,30 de la mañana y llego a las 5 de la tarde y luego me estoy quedando con ellos

    1. Hola José, dejar de trabajar para cuidar a tus padres es una decisión que te honra. Pero antes de nada, deberías asegurarte de que tienes derecho a paga por el cuidado de padres. Esto lo puedes averiguar contactando con la asistenta social del ayuntamiento de tu municipio. Muchas gracias por comentar

  2. Mi pregunta es si es una madre con cáncer que necesita quimio como hago si tengo que mantener un hogar y mi madre no quiere que le asista una cuidadora o enfermera profesional se ha obsesionado que solo yo debo cuidarle

    1. Hola Pablo, lo mejor es hacerle entender que tu solo no puedes cuidarla, ya que no puedes renunciar al trabajo y tienes que mantener tu hogar. Puedes explicarle que hay muchas alternativas muy factibles como pueden ser los cuidados a domicilio, tratando de hacerla entender que esta es la forma en la que mejor atendida va a estar, ya que hay cuidadores que tienen una gran experiencia y vocación. ¡Mucha suerte!

  3. Tengo 60 años,casado mi mujer no trabaja tiene minusvalía de 42 yo estoy cobrando el subsidio mayores de 52 años,la mayor parte de mi tiempo esta en la necesidades de mi padres mayores de 90 años,la pregunta y la duda que tengo es si podría rechazar un cursillo o trabajo del sepe sin ser sancionado ya que tendría que dejar el cuidado de mis padres o aceptar el cursillo o el trabajo.Gracias

    1. Hola, lo más aconsejable es que le traslades esta consulta al propio SEPE, ya que es el organismo que gestiona este tipo de consultas. Ellos podrán asesorarte mejor que nadie. Sentimos no poder ayudarte más pero lo más recomendable es que te ayude el organismo que lo gestiona. ¡Un saludo y gracias por comentar!

  4. Totalmente de acuerdo con el articulo, yo misma he sido cuidadora de mis padres con Alzheimer y es una decisión muy importante. En mi caso pedí una excedencia ya que económicamente podía llegar a subsistir, pero desgraciadamente no suele ser lo habitual en todas las familias, una pena.

    1. Hola, Marta:
      Indiscutiblemente son decisiones complicadas de tomar, sobre todo cuando estas influyen en nuestra vida laboral y personal. Espero estés llevando el cuidado de tus padres de la mejor forma posible, y te envío todos los ánimos, porque sin duda tus padres estarán recibiendo los mejores cuidados de parte tuya. Si en caso que necesites un respiro unas varias horas al día, puedes pedirnos información en https://www.cuidum.com/contratar y te ayudamos con opciones de cuidado.

  5. Me encuentro en una crisis de ansiedad y depresión ya que no se que hacer respecto al cuidado de mi padre. Necesito asesoría

    1. Hola, Olga:
      Sentimos mucho que puedas sentirte de este modo. Como verás en el post, te damos unos consejos para lidiar con ello. en este otro post que te remito (https://www.cuidum.com/blog/como-enfrentar-la-enfermedad-de-nuestros-padres-mayores/), podrás encontrar otras recomendaciones para enfrentar las enfermedades de nuestros mayores. Si la situación de supera, piensa que no estás sola. En Cuidum te ofrecemos diferentes alternativas para el cuidado de mayores a domicilio que se adaptan a las necesidades de tu día a día y adaptado a tus necesidades. Te invitamos a que eches un vistazo a nuestros servicios: https://www.cuidum.com/cuidados-larga-duracion. Quedamos a tu disposición. Un saludo.

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