Los edemas en personas mayores de manos, piernas y tobillos son un motivo de consulta frecuente en los centros de salud. El edema es la

Los problemas de mala circulación sanguínea son muy frecuentes entre las personas mayores y los ancianos. La mala circulación sanguínea afecta, principalmente, a las piernas,

Independientemente de la edad, antes de comenzar con cualquier rutina de ejercicio hay que saber cuál es nuestro estado de salud y qué tipo de

El envejecimiento de la población es hoy una realidad más que notable a nivel mundial, pues los nacimientos van en caída libre y cada vez

La vida se compone de miles de experiencias y emociones que nos van marcando por dentro y que quedan guardadas en lo más profundo de

Caminar es una de las formas más naturales que existen para aportar un buen nivel de energía al cuerpo y mejorar las defensas del sistema

Envejecer en ocasiones va unido a una mala calidad del sueño, lo que es del todo contraproducente, ya que las personas mayores necesitan descansar más

A menudo dicen que la vejez es un estado del alma, y no del cuerpo, y nada mejor que acercarse a las personas mayores para