Viajar es una de las actividades más enriquecedoras y gratificantes, y no hay motivo para que las personas mayores no puedan disfrutar de esta maravillosa actividad, especialmente en verano. Con su clima diverso y paisajes impresionantes, España tiene muchos destinos ideales para que las personas mayores disfruten de unas vacaciones inolvidables.
Viajar permite a las personas mayores no sólo explorar nuevos lugares y culturas, sino que también les brinda la oportunidad de relajarse, descansar activamente y fortalecer los lazos familiares. Para que el viaje de las personas mayores sea cómodo y seguro hay que tener en cuenta ciertas cuestiones. A la hora de elegir un destino de viaje, los aspectos importantes incluyen la accesibilidad, la disponibilidad de servicios médicos y el clima.
5 Destinos para viajar con personas mayores
El verano es la época perfecta para disfrutar de nuevas experiencias y crear recuerdos inolvidables. Es especialmente importante que los adultos mayores no se queden solos en casa, ya que viajar puede brindarles una oportunidad única para socializar, mantenerse activos y mejorar su salud mental.
Viajar ayuda a combatir la soledad y el aislamiento, también proporciona estimulación física y mental, lo cual es bueno para la salud.
Para muchas familias y personas mayores, el verano puede ser una época difícil. Por eso te presentamos cinco lugares imprescindibles en España, perfectos para unas vacaciones relajantes y plenas.
- Benidorm
El destino por excelencia para viajar con personas mayores. Famosa por su clima cálido y playas accesibles, la ciudad tiene muchas atracciones para personas mayores, incluidos paseos marítimos, parques de diversiones y una vibrante vida social.
Además, cuenta con una infraestructura bien desarrollada que facilita el acceso y la movilidad.
- Costa del Sol
La Costa del Sol en Andalucía es otro gran lugar donde ir de vacaciones con personas mayores.
La zona cuenta con hermosas playas de arena, un clima soleado y muchas opciones de entretenimiento, que incluyen cruceros en barco, visitas a pueblos pintorescos y eventos culturales como espectáculos de flamenco. Es el lugar perfecto para disfrutar del sol y la paz.
- San Sebastián
San Sebastián, ubicada en el País Vasco, es conocida por su lujo y gastronomía.
Las playas y paseos marítimos de la ciudad ofrecen condiciones ideales para viajar con personas mayores que quieran unas vacaciones tranquilas y cerquita de la playa. La ciudad también alberga muchos eventos culturales, como festivales de cine y conciertos al aire libre, ideales para relajarse en verano. Además, su clima ayuda mucho para pasar un verano mucho menos caluroso.
- Tenerife
Tenerife en las Islas Canarias es ideal para viajar con personas mayores durante todo el año debido a su clima templado. Tenerife cuenta con playas de arena volcánica, el impresionante Parque Nacional del Teide y una gran variedad de atracciones turísticas.
La isla también cuenta con una infraestructura adecuada, garantizando una estancia cómoda y segura para las personas mayores.
- Santiago de Compostela
Santiago de Compostela en Galicia es un destino cultural de primer nivel.
Famosa por su catedral y su casco antiguo, esta ciudad ofrece un ambiente histórico y tranquilo. Los adultos mayores pueden disfrutar de tranquilos paseos por calles adoquinadas y visitar museos y restaurantes que sirven lo mejor de la cocina gallega.
También existen rutas aptas para personas con movilidad reducida a lo largo del Camino de Santiago.
Estos lugares de España no sólo cuentan con bonitos paisajes y atractivos culturales, sino que también están preparados para acoger a las personas mayores con todas las comodidades necesarias para que puedan disfrutar de unas vacaciones inolvidables.
Beneficios de viajar
Viajar ofrece numerosos beneficios, especialmente para las personas mayores. No solo es una forma excelente de disfrutar del verano, sino que también aporta múltiples ventajas para la salud física y mental. A continuación, detallamos algunos de los principales beneficios de las vacaciones para personas mayores:
Viajar proporciona nuevos estímulos mentales y emocionales, que son importantes para mantener una buena salud cerebral a medida que envejecemos, es una manera perfecta para disfrutar del verano. Visitar nuevos lugares, explorar diferentes culturas y participar en una variedad de actividades ayuda a mantener la mente activa y mejora la memoria y la función cognitiva.
Las vacaciones para personas mayores suelen incluir actividades físicas ligeras como caminar, nadar o hacer caminatas guiadas.
Este tipos de actividades permiten mantener una buena condición física, mejorar la circulación sanguínea y fortalecer músculos y articulaciones.
Un cambio de ambiente y la relajación en un lugar nuevo pueden reducir significativamente los niveles de estrés y ansiedad.
Las personas mayores pueden disfrutar de la tranquilidad y la belleza natural, lo que permite tener un mejor nivel de bienestar y una mayor sensación de paz interna.
Viajar en familia o con amigos puede ayudar significativamente a fortalecer los vínculos sociales y familiares. Compartir experiencias de viaje y vivir momentos especiales juntos ayuda a crear recuerdos inolvidables y mejora la calidad de las relaciones personales.
Para muchos adultos mayores, planificar y viajar puede ser una forma de expresar su independencia y confianza. Ya que, participar en la organización de un viaje y explorar nuevos lugares les proporciona una sensación de realización y satisfacción personal.
Para maximizar los beneficios de disfrutar del verano, es importante seguir algunas recomendaciones para el verano. Entre algunas recomendaciones se encuentran, mantenerse bien hidratado, ya que es crucial durante el verano, especialmente para las personas mayores, ya que son susceptibles a la deshidratación. Por un lado, la protección solar no puede faltar en estos días de tanto calor, protegerse del sol es clave para prevenir quemaduras y reducir el riesgo de cáncer de piel. También, es recomendable hacer uso de ropa ligera y colores claros. Es aconsejable evitar la exposición directa al sol durante las horas pico de radiación, generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
Por otro lado, elegir destinos accesibles es fundamental para garantizar que las vacaciones sean una experiencia segura y cómoda. Durante tus viajes, es importante elegir actividades de bajo impacto, como visitar museos, ir a teatros, dar un paseo por la ciudad…
Siguiendo estas recomendaciones para el verano, las personas mayores pueden disfrutar de unas vacaciones seguras, cómodas y llenas de momentos memorables. Viajar no solo les permite disfrutar del verano, sino que también contribuye a su bienestar físico y emocional, brindándoles experiencias enriquecedoras y relajantes.
Viajes para personas con movilidad reducida: cosas a tener en cuenta
Planificar viajes para personas con movilidad reducida requiere considerar varios aspectos clave para asegurar una experiencia cómoda y placentera. A continuación, se detallan algunos puntos importantes a tener en cuenta:
Medios de transporte para viajar
A la hora de elegir el medio de transporte adecuado, es importante que sea asequible y cómodo. Aquí te dejamos algunos puntos a considerar:
- Avión.
Muchas aerolíneas ofrecen servicios especiales para personas con movilidad reducida, como asientos accesibles, asistencia en el embarque y desembarque y transporte de dispositivos de movilidad sin necesidad de cargos adicionales.
Debe informar a la aerolínea de sus necesidades específicas en el momento de la reserva y con antelación.
- Tren:
Los trenes pueden ser una opción conveniente, especialmente con los tipos de automóviles disponibles en el mercado. En España, Renfe ofrece servicios a medida, incluyendo asistencia en estaciones y en trenes con acceso para sillas de ruedas y aseos.
- Alquiler de autobuses y coches.
Alquilar un coche que se adapte a sus necesidades personales puede ofrecer más flexibilidad y comodidad. Asegúrese de que su vehículo cuente con el equipamiento necesario, como rampas y ascensores. Algunas rutas de autobús también cuentan con pasarelas adecuadas y ofrecen asistencia para subir y bajar.
Hoteles adaptados para personas con movilidad reducida
Elegir el alojamiento adecuado es importante para garantizar una estancia cómoda y sin complicaciones. Aquí hay algunas características que debe buscar en los hoteles:
- Servicios accesibles: La habitación debe tener puertas anchas, espacio adecuado para sillas de ruedas y un baño accesible con barras de apoyo y cabezales de ducha. Es importante comprobar estas características antes de reservar.
- Áreas comunes accesibles: además de las habitaciones, las áreas comunes del hotel, como restaurantes, piscinas y salones, también deben ser accesibles.Esto incluye tener entradas de vehículos, ascensores y aceras libres de obstrucciones.
- Servicios adicionales: Algunos hoteles ofrecen servicios adicionales como alquiler de dispositivos móviles, asistencia personal y transporte a medida. Estos servicios pueden resultar especialmente útiles para personas con movilidad reducida y deben tenerse en cuenta a la hora de elegir el alojamiento.
Planificar un viaje para personas con movilidad reducida implica prestar atención a estos aspectos importantes para garantizar que se satisfagan todas las necesidades de accesibilidad. Al elegir el transporte y el hotel adecuados, puede estar seguro de que sus vacaciones serán seguras, cómodas y placenteras.
Destinos para viajar solo
Viajar solo puede ser una experiencia liberadora y enriquecedora, especialmente para las personas mayores. Los viajes organizados para personas solas son opciones excelentes para quienes desean explorar nuevos destinos, conocer gente nueva y disfrutar de actividades especialmente diseñadas para ellos. A continuación, te presentamos algunos destinos ideales para mayores que desean viajar solos.
- Lisboa, Portugal
Lisboa es una ciudad encantadora y amigable para los viajes para mayores de 65 años solos. La ciudad tiene una rica cultura, una cocina deliciosa y muchas atracciones económicas. Se organizan diversas excursiones que incluyen visitas a monumentos, paseos por el río Tajo y degustación de los famosos pasteles. Esta ciudad es famosa por su hospitalidad, lo que hace que quienes viajan solos se sientan bienvenidos y seguros.
- Crucero por el Mediterráneo
Los cruceros son una gran opción para las personas mayores que viajan solas.
Muchas empresas ofrecen recorridos organizados para solteros, que incluyen eventos sociales, entretenimiento y excursiones a cada puerto de escala.
Un crucero por el Mediterráneo te permite visitar múltiples destinos como Barcelona, Roma y Atenas sin tener que preocuparte por la logística de tu viaje.
- Kioto, Japón
Kioto es un destino maravilloso para los viajes para mayores de 65 años solos. Conocida por sus templos antiguos, tranquilos jardines y casas de té tradicionales, Kioto ofrece una experiencia cultural rica y pacífica. Hay agencias que organizan viajes específicos para personas mayores, proporcionándoles guías de habla inglesa y ayudándoles a explorar la ciudad sin preocupaciones.
- Toscana, Italia
La Toscana es ideal para viajes en solitario para personas mayores que quieran disfrutar de la belleza, el arte y la gastronomía del campo. Los tours organizados incluyen recorridos por viñedos, clases de cocina y excursiones a ciudades históricas como Florencia y Siena.
La zona es famosa por su hospitalidad y ambiente agradable, ideal para unas vacaciones relajantes y agradables.
Estos destinos ofrecen una combinación de belleza, cultura y seguridad, ideales para las personas mayores que desean embarcarse en viajes organizados para personas solas. Ya sea que busques aventura, relajación o una inmersión cultural, hay opciones maravillosas para viajes para mayores de 65 años solos que garantizan una experiencia inolvidable.
Dónde viajar si eres una persona dependiente
Viajar siendo una persona dependiente puede ser desafiante, pero con una planificación adecuada y teniendo en cuenta el grado de dependencia, es posible disfrutar de unas vacaciones seguras y agradables. Aquí te presentamos recomendaciones en función del tipo de dependencia:
Las personas con dependencia leve pueden manejar la mayoría de las actividades diarias con poca asistencia. Por ello, alguna de las recomendaciones a tener en cuenta son las siguientes:
- Destinos accesibles: Seleccionar ciudades con buenas infraestructuras para personas con movilidad reducida.
- Alojamientos adaptados: Buscar hoteles que ofrezcan habitaciones accesibles y servicios como rampas y ascensores.
- Actividades planificadas: Optar por tours guiados accesibles y actividades que no requieran esfuerzo físico excesivo.
Las personas con dependencia moderada necesitan más asistencia, especialmente para ciertas actividades diarias.
Recomendaciones:
- Alojamientos con servicios de asistencia: Hoteles que ofrezcan cuidadores o servicios de apoyo a petición.
- Transporte accesible: Medios de transporte adaptados, como taxis y autobuses accesibles.
- Proximidad a servicios médicos: Elegir destinos cercanos a hospitales y clínicas para cualquier emergencia médica.
Viajar con una dependencia severa o por condiciones cognitivas como el Alzheimer requiere una planificación extremadamente cuidadosa y, en muchos casos, se recomienda no viajar debido a los riesgos y el estrés que puede causar.
Recomendaciones:
- Evitar viajes largos: Considerar destinos cercanos para minimizar el tiempo de viaje y el estrés.
- Entornos familiares: Preferir lugares que ya sean conocidos por la persona o que tengan un entorno tranquilo y controlado.
- Acompañamiento constante: Siempre viajar con un cuidador familiarizado con las necesidades y comportamiento del paciente.
La dependencia temporal puede surgir debido a una recuperación postoperatoria, una enfermedad de corta duración o una lesión que requiere cuidados adicionales durante un período limitado. Viajar en estas condiciones puede ser factible y beneficioso si se toman las precauciones adecuadas y se eligen destinos y servicios que apoyen la recuperación.
Recomendaciones:
- Destinos con servicios de rehabilitación: Lugares que ofrezcan terapias y servicios de recuperación.
- Alojamientos con facilidades temporales: Hoteles que permitan la instalación de equipos temporales de movilidad.
- Planificación cuidadosa del itinerario: Evitar actividades extenuantes y permitir tiempo para descanso y recuperación.
Desde Cuidum entendemos la preocupación de muchas familias ante el verano. Sabemos que para muchos adultos mayores, esta época puede ser un reto, pero también una oportunidad para mejorar su bienestar físico y emocional a través de los viajes. España cuenta con numerosos destinos preparados para recibir a las personas mayores con todas las comodidades necesarias.
