Consecuencias de la soledad: Tristeza 😟

Tristeza en la tercera edad
Índice
    Add a header to begin generating the table of contents

    Los mayores que viven en soledad lo tienen difícil. La actual sociedad parece no tener tiempo para su cuidado, algo que se suma al cambio de costumbres y a la perdida de sus allegados provocando una sensación de tristeza que hay que atajar cuanto antes para que no derive en problemas más graves.

    La tristeza: un problema más grave de lo que se piensa

    Los expertos están de acuerdo en que las personas mayores necesitan mantener estrechas relaciones sociales tanto con sus familiares como con la comunidad a la que pertenece. Esta es la única forma de conseguir una vejez tranquila y de alejar el fantasma de enfermedades que acortarán la vida y le restarán calidad.

    Es más, aquellas personas que se sienten solas son proclives a desarrollar problemas muy serios. Sin ir más lejos, la tristeza comenzará a hacerse patente en el día a día convirtiéndose en la fuente de situaciones como el aislamiento social e incluso del miedo a salir a la calle o a emprender nuevas actividades que podrían estimular sus horizontes.

    Queda claro entonces que un mayor no puede estar solo y menos estar triste. Visitarlo una o dos veces por semana no es solución alguna, y es que es la actividad diaria y las relaciones cotidianas las que fortalecen el bienestar de nuestros mayores.

    Algunas consecuencias de estar triste

    El abatimiento o la angustia que se generan por situaciones como el estar solos es algo de lo más problemático.

    Recientes estudios han demostrado que este sentimiento puede comenzar a provocar pautas de conducta inadecuadas. El anciano que se siente triste se vuelve más huraño y menos social, por lo que el aislamiento y la falta de motivaciones en el día a día se exagerarán de forma preocupante.
    Esta situación será el desencadenante de otras aún peores. Sin ir más lejos, la depresión aparece al poco tiempo de comprobar que existe ese sentimiento de abatimiento, siendo esta ya una realidad difícil de superar.

    Pero el decaimiento suele dar paso a problemas de angustia social y emocional. Estas afectan de forma muy seria a la salud física de los ancianos, y es que la persona mayor que tienes cerca y que siente angustiada está expuesta a infartos o a patologías degenerativas como el Alzheimer o la demencia.
    En muchos casos habrás pensado que la pena es algo pasajero y que basta con hacer que nuestros mayores disfruten de momentos divertidos, aunque la realidad es que es algo mucho más preocupante que debe tomarse muy en serio.

    La ayuda de Triangle

    Buena parte de todos estos problemas pueden ser solucionados con Triangle. Se apoya en la compañía física, y es que un cuidador experto pasará tiempo con ese mayor que tanto nos ha dado para que pueda conversar, salir a hacer la compra o afrontar todas las tareas del día a día sin el menor problema.

    Triangle integra a su vez un nuevo sistema aporta una vigilancia activa de nuestros mayores mediante la teleasistencia inteligente con la que estos se sentirán siempre protegidos. Si sufren alguna caída estando solos o sus movimientos no son normales, el sistema envía una alerta para que alguien pase a ver a la persona.

    Vanessa Vargas

    Directora de Comunicación en Cuidum | Experta en Gerontología y Asistencia Domiciliaria

    Autores y colaboradores
    Si quieres conocer más acerca de su biografía, sus intereses y su trayectoria

    ¿Buscas cuidadora para tu familiar mayor?

    ¡Déjanos tus datos y te preparamos un presupuesto en 24 horas!

    Comparte a tus amigos

    2 comentarios

      1. Hola Luis,

        Recuerda que en esta vida no estamos solos. Siempre contaremos con personas a nuestro alrededor dispuestas a ayudarnos y darnos una mano en situaciones difíciles, como también centros especializados en tratar situaciones difíciles de tratar solos. Lo realmente importante es tomarlo como un aprendizaje y saberlo sobrellevar.

        ¡Te deseo un buen día!

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    También te puede interesar

    smi 2026 Cuidadores

    SMI 2026: aspectos clave para las cuidadoras

    El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) de 2026 ha sido aprobado oficialmente y publicado en el BOE, quedando fijado en 1.221 euros brutos mensuales en 14 …

    parestesia en personas mayores Cuidado de personas mayores

    Parestesia en personas mayores: causas, síntomas y tratamiento

    El hormigueo, el adormecimiento o la sensación de “corriente” en manos, pies o piernas es una queja frecuente en la edad avanzada. A estas sensaciones …

    caídas en ancianos Consejos

    Invierno: ¿Cómo prevenir las caídas en ancianos?

    El riesgo de sufrir una caída aumenta con la edad. Alrededor del 35 % de las personas con edades comprendidas entre los 65 y los …

    cuidado a domicilio Consejos

    Cuidado a domicilio, residencia o SAD: ¿qué opción elegir?

    Cuando un familiar empieza a necesitar ayuda, no solo surgen preguntas prácticas, sino también emocionales: ¿qué opción será mejor para él?, ¿estará realmente bien cuidado?, …

    tipos de discapacidad Consejos

    Tipos de discapacidad: Beneficios y retribuciones

    Las personas que presentan algún tipo de discapacidad reconocida oficialmente pueden obtener un certificado de discapacidad, un documento que acredita su grado de afectación y …

    beneficios de la sauna Consejos

    Beneficios de la sauna en personas mayores

    La sauna es una práctica ancestral vinculada al bienestar, a la relajación y al equilibrio cuerpo-mente. Aunque tradicionalmente ha sido popular entre personas de todas …

    Hipertermia e hipotermia Consejos

    ¿Hipertermia e hipotermia? Alteraciones en la temperatura corporal de las personas mayores

    La hipotermia y la hipertermia se suelen relacionar en ocasiones con la exposición a condiciones climáticas extremas, como por ejemplo permanecer durante mucho tiempo al …

    ayuda contratar empleadas hogar Empleadas de hogar

    Nueva ayuda de hasta 4000€ para contratar empleadas del hogar

    La Comunidad de Madrid ha anunciado una nueva ayuda para contratar empleadas del hogar destinada a facilitar la conciliación laboral y familiar mediante el apoyo …

    declaración de la renta Consejos

    Ventajas fiscales por contratar a una empleada del hogar

    Contratar legalmente a una empleada del hogar para el cuidado de personas mayores o dependientes puede ayudarte a reducir lo que pagas en la declaración …