Las enfermedades que mas preocupan a los mayores explicadas de forma sencilla
Los ciudadanos de los Estados Unidos hoy pueden esperar vivir más tiempo que antes. Una vez que llegan a los 65 años, los datos sugieren que se puede vivir otros 19.3 años, de promedio. Para muchos, esta longevidad incluye una cuidadosa gestión de las enfermedades crónicas con el fin de mantenerse saludable. Las enfermedades que mas preocupan a los mayores deben ser visibilizadas y estudiadas concienzudamente.
Tomar decisiones de vida saludables, como dejar de fumar y perder peso, puede ayudar a evitar riesgos para la salud, aunque «también tienen que ser físicamente activos y tener una dieta saludable», explica Jeanne Wei, director ejecutivo del Instituto de Reynolds sobre el envejecimiento de la Universidad de Arkansas. Incluir un geriatra, que es un médico especializado en el envejecimiento, puede ayudar a convivir mejor con las enfermedades crónicas. Todo ello para contarse entre el 41 por ciento de las personas mayores de 65 años que dicen que su salud es muy buena o excelente.
Las enfermedades crónicas a las que nos referimos son:
- Artritis
«La artritis es probablemente la enfermedad mas importante en número para las personas mayores de 65 años » dice la geriatra Marie Bernard, directora adjunta del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento en Bethesda, Maryland. Se estima que afecta a un 49,7 por ciento de todos los adultos mayores de 65 años y puede dar lugar a dolor y una menor calidad de vida para algunas personas mayores.
- Enfermedades del Corazón
La enfermedad cardíaca sigue siendo la principal causa de muerte de los adultos mayores de 65 años, lo que representa 489,722 muertes en 2014 en los Estados Unidos. Afecta a 37 por ciento de los hombres y al 26 por ciento de las mujeres mayores de 65 años.
A medida que las personas envejecen hay mas factores de riesgo, como la presión arterial alta y el colesterol alto, que aumentan las posibilidades de tener un accidente cerebrovascular o desarrollar enfermedades del corazón. los consejos del Dr. Bernard para hacer frente a este riesgo para la salud son «El ejercicio, comer bien, descansar bien por la noche. Comer bien significa comer de una manera que le permitirá mantener un peso saludable con una dieta bien equilibrada «.
- cáncer
El cáncer es la segunda causa principal de muerte entre las personas mayores de 65 años de edad, con 413,885 muertes en 2014 en USA. El 28 por ciento de los hombres y el 21 por ciento de las mujeres mayores de 65 años viven con cáncer. Si se detecta a través de proyecciones, tales como mamografías, colonoscopias y exámenes de la piel, muchos tipos de cáncer son tratables. Y a pesar de que no siempre se es capaz de prevenir el cáncer, usted puede mejorar su calidad de vida trabajando con su equipo médico y siguiendo sus recomendaciones.
