7 Aplicaciones para el cuidado de personas mayores

La seguridad, la comodidad y el bienestar se han ido imponiendo de manera progresiva a la brecha digital. Hasta hace relativamente poco, este había sido otro de los motivos de exclusión del adulto mayor, pero desde hace ya algunos años ha quedado constatado que el empleo de nuevas tecnologías es un reto asumible a cualquier edad. Con las aplicaciones para personas mayores se abren nuevas perspectivas en la asistencia a domicilio de calidad.

Las personas mayores y el uso de las nuevas tecnologías

La pandemia ha puesto de manifiesto nuestra necesidad de mantenernos comunicados. Cuando la distancia social se convierte en un imperativo hay que recurrir a la tecnología para crear esos nuevos puentes de comunicación. Muchas personas mayores se han visto obligadas a ponerse al día en el uso de estos dispositivos y, las que ya conocían sus ventajas, han descubierto los beneficios de incluirlas en sus rutinas diarias.

Desde algo tan sencillo como disponer de un teléfono móvil hasta hábitos que requieren una mayor destreza como utilizar Internet, permanecer conectados a los demás nos proporciona seguridad, tranquilidad y equilibrio emocional: es la certeza de que no estamos solos.

Si bien es cierto que la penetración de las tecnologías se reduce de forma significativa a partir de los 70 años de edad, los datos recabados por el INE en 2020 reflejan un futuro prometedor. Un 35,5 % personas de entre 75 y 84 años habían utilizado Internet en alguna ocasión durante los meses previos a la encuesta y el 21,5 % utiliza esta herramienta al menos una vez al día.

¿Qué uso hacen del móvil e Internet las personas mayores?

La pandemia ha puesto de manifiesto nuestra necesidad de mantenernos comunicados. Cuando la distancia social se convierte en un imperativo hay que recurrir a la tecnología para crear esos nuevos puentes de comunicación. Muchas personas mayores se han visto obligadas a ponerse al día en el uso de estos dispositivos y, las que ya conocían sus ventajas, han descubierto los beneficios de incluirlas en sus rutinas diarias.

Desde algo tan sencillo como disponer de un teléfono móvil hasta hábitos que requieren una mayor destreza como utilizar Internet, permanecer conectados a los demás nos proporciona seguridad, tranquilidad y equilibrio emocional: es la certeza de que no estamos solos.

Si bien es cierto que la penetración de las tecnologías se reduce de forma significativa a partir de los 70 años de edad, los datos recabados por el INE en 2020 reflejan un futuro prometedor. Un 35,5 % personas de entre 75 y 84 años habían utilizado Internet en alguna ocasión durante los meses previos a la encuesta y el 21,5 % utiliza esta herramienta al menos una vez al día.

¿Qué uso hacen del móvil e Internet las personas mayores?

Nunca es tarde para aprender y esta afirmación se refleja claramente en los hábitos de las personas mayores en lo que al uso de Internet se refiere. La mayoría de ellas se conecta a través del móvil, que es el instrumento más práctica y accesible, y según los datos del INE lo hace sobre todo para:

– Mensajería instantánea (22 %)
– Realización de videollamadas (16,6 %)
– Leer noticias, revistas o consultar información de actualidad (15,8 %)
– Buscar información sobre bienes y servicios (12,7 %)
– Enviar o recibir correos electrónicos (12,2 %)

Ventajas de los móviles para personas mayores y cómo escogerlos

Todo lo que permita mejorar la calidad de vida de las personas mayores debe ser tenido en consideración. Obviar la utilidad de la tecnología aludiendo a las particularidades del aprendizaje en adultos no es una excusa. Las aplicaciones para personas mayores han demostrado tener un gran potencial en la mejora de su bienestar, por lo que es necesario dedicar tiempo y recursos a que aprendan a utilizarlas.

¿Qué ventajas ofrece el uso del móvil en adultos mayores?

– Comunicación rápida y sencilla con familiares y amigos.

– Aumento de la autoestima. La capacidad para usar dispositivos que también emplean los jóvenes les hace sentir más útiles.

– Práctico sistema de recordatorio para citas, tareas, medicación…

– Medio de entretenimiento (música, fotografías, juegos…).

– Herramienta de seguridad y alerta frente a cualquier contratiempo.

Aunque es evidente que la innovación siempre supone una mejora en las prestaciones que ofrecen los dispositivos tecnológicos, en el caso de los móviles para personas mayores hay que pensar siempre desde una perspectiva práctica. El proceso de aprendizaje se ralentiza con los años, por lo que conviene empezar con las opciones más básicas e ir ampliándolas en función de las necesidades y capacidades del adulto mayor.

¿En qué debería basarse la adquisición de un móvil para una persona mayor? La clave está en la usabilidad del producto y en su capacidad de adaptación a las necesidades del usuario. A la hora de escoger un smartphone para personas mayores habrá que tener en cuenta:

– Buena autonomía y resistencia (esto último se puede compensar con una buena protección).

– El tamaño de la pantalla y el teclado.

– Opciones de manejo por voz.

– Menús sencillos y accesibles.

– Posibilidad de mostrar las letras, iconos e imágenes en tamaño grande.

– Compatibilidad con audífonos (en caso necesario)

Tecnología al servicio del bienestar: ¿qué aplicaciones resultan más interesantes?

Aplicaciones para personas mayores

1. Google Fit: es una plataforma dinámica diseñada por Google con el objetivo de llevar un mayor control de la actividad diaria. Basta con tenerla instalada en el móvil y ponerse en movimiento. Pasos caminados, distancia recorrida, calorías quemadas… Un buen modo de combatir el sedentarismo y mantener la motivación de las personas mayores
2. Juegos de memoria: el smarphone es también una herramienta para mantener la mente en activo. Hay infinidad de juegos de memoria, agudeza visual, ritmo y coordinación que resultan sensacionales para que los mayores pongan en práctica sus habilidades al tiempo que se entretienen. Juegos de memoria es una app que incluye 16 juegos orientados a trabajar la concentración y a mejorar la atención.
3. Simple Senior Phone: esta práctica aplicación está diseñada con el objetivo de facilitar el acceso del mayor a las principales funciones de su smartphone. Desde funciones básicas como la de realizar o recibir llamadas hasta prestaciones más avanzadas como la localización, el contacto de emergencia, utilizar la cámara o poner música. Todo ello con iconos de tamaño extragrande para que encuentren siempre lo que necesitan.
4. Whatsapp: es una estupenda forma de mantenerse conectados con los allegados a través de videoconferencias. Tan sencillo como pulsar un botón para ver a hijos, nietos y amigos.

Aplicaciones para cuidar de personas mayores

1. MyTherapy: aunque presenta muchas ventajas para los cuidadores, esta app también resulta de utilidad para las personas mayores. MyTherapy es un práctico recordatorio de medicación que emite una alerta a la hora en la que corresponde tomar el medicamento. Además, permite llevar un registro de lo que ya se ha tomado y evitar despistes que puedan comprometer el buen estado de salud. También almacena otros datos importantes como el peso, la presión arterial o el azúcar en sangre.
2. Safe365 es una aplicación de teleasistencia para personas mayores que te permite tener a tus seres queridos localizados en todo momento. La app está habilitada para enviar la posición con coordenadas GPS en caso de emergencia y crear alertas cada vez que los mayores entren o salgan de determinadas áreas preestablecidas (el domicilio, el parque al lado de casa, el colegio de los nietos…).

App MiCuidum: gestión integral del cuidado de personas mayores

También en Cuidum hemos querido sumarnos a las ventajas de las nuevas tecnologías a la hora de ofrecer una asistencia a mayores de calidad. MiCuidum es una aplicación dirigida a las familias que tienen contratado alguno de nuestros servicios de cuidados a domicilio.

Sus diferentes funciones permiten tener un mayor control sobre las tareas que se realizan a diario y la calidad de la asistencia recibida. Ofrece diferentes planes de cuidado que se adaptan a las necesidades de cada persona mayor y facilita el contacto con médicos especializados para la resolución de cualquier duda.

La inclusión de las nuevas tecnologías en la vida cotidiana no sustituye el papel que desempeñan las familias y los cuidadores de personas mayores sino que lo complementa. No obstante, los profesionales de Cuidum también trabajan para que el adulto mayor aprenda a utilizar esta tecnología y a sacarle partido en su día a día.

Por todo ello, estas aplicaciones son un complemento muy práctico para para ambas partes. A los mayores les proporciona aspectos básicos para su bienestar como la seguridad, la compañía, la comunicación o el entretenimiento. Para los cuidadores es un instrumento que garantiza un mayor control de todas las variables que influyen en la asistencia de calidad. Promover el uso de estas herramientas y educar para su uso es una inversión en felicidad.