¿Cómo afectan los cambios de temperatura en las personas mayores?

Como cada año, la llegada del invierno llega acompañada de bajas temperaturas, un clima que no pasa desapercibido. Sin excepción, el frío afecta a todos de una u otra forma, sin embargo los más afectados son las personas mayores, complicando su estado de salud cuando no se toman las medidas oportunas. Por ello, desde Cuidum te queremos explicar las posibles causas que afectan los cambios de temperatura en las personas mayores.

¿Por qué los ancianos sufren más el frío?

Hay varias causas para ello, aunque lo más importante es que tengas en cuenta que todas son fáciles de prevenir manteniendo unos hábitos de vida activos y tomando precauciones sencillas, como protegerlos con la correcta vestimenta.

Normalmente, el frío provoca que nuestra tensión sanguínea aumente, como una respuesta natural del organismo que intenta reducir el contacto con el exterior cerrando los vasos sanguíneos y, por lo tanto, aumentando la presión. Y en el caso de nuestros ancianos, el sistema que regula su presión puede ya presentar daños, por lo que la respuesta de su cuerpo no será tan eficaz como la que se produce en una persona joven. Ahí tenemos una de las principales causas por las que el frío es más intenso en las personas mayores.

Con el paso del tiempo, la capa superficial de la piel se va volviendo más y más fina como consecuencia del envejecimiento. Esta capa es la encargada de mantener al interior del organismo libre de los efectos de las temperaturas extremas, tanto del frío como del calor. Sin embargo, al encontrarse dañada su capa de la piel, el cuerpo no contará con la suficiente protección, volviéndose más vulnerables a los cambios de temperatura en las personas mayores, que es la lógica preocupación que te ha traído hasta aquí.

¿Cómo afecta el frío a las personas mayores?

Los problemas no se limitan únicamente a una molesta sensación de frío en las personas mayores, algo que puede evitado con una ropa adecuada o con sistemas de calefacción eficientes. El frío intenso también puede hacer que nuestros mayores desarrollen patologías graves como las relacionadas con la insuficiencia respiratoria, a ello debemos sumarle la probabilidad de contraer gripe o un simple resfriado, una combinación que puede complicar su ya delicado estado de salud de cualquier anciano.

Ten en cuenta que el sistema inmune de nuestros mayores ya no funciona con la misma eficiencia que el de una persona joven, por lo que los problemas no tardarán en aparecer. En casos más graves, un anciano puede llegar a desarrollar un cuadro de hipotermia en cuestión de minutos, ya que los mecanismos para la regulación de su temperatura a nivel interno no funcionan de forma adecuada.

A nivel psicológico, los ancianos que no se protejan adecuadamente del frío pueden desarrollar trastornos depresivos o agravar los ya existentes, y es que el frío es un condicionante externo capaz de alterar la salud mental de ese ser querido que tenemos tan cerca.

En definitiva, los cambios de temperatura en las personas mayores, como es el caso del frío, es su gran enemigo, por lo que en los meses de invierno debemos hacerles llegar nuestro calor de forma física y emocional para que se sientan queridos y protegidos.