Batir records a los 80 años

batir records a los 80
Índice
    Add a header to begin generating the table of contents

    Manuel ha renunciado a los viajes a Benidorm para batir records a los 80 años compitiendo en campeonatos europeos y mundiales en medio mundo.

    Un envejecimiento exitoso pasa por un envejecimiento activo. Es algo que Manuel Alonso Domingo sabe bien. Pero su actividad va mucho mas allá de hacer viajes con el IMSERSO, hacer termalismo, voluntariados o inercambios generacionales. Manuel, a sus 80 años, bate récords de España y Europa corriendo.

    Un hombre casado hace mas de 50 años, con nietos, bisnietos y que en el pasado tuvo un taller de motores eléctricos. Todos conocemos a alguien que respondería a este perfil, pero muy pocos realizan 375 abdominales diarias y 70 kilómetros a la semana por debajo de 4 minutos el kilómetro.

    Batir récords no es una novedad para Manuel, que ha renunciado a los viajes a Benidorm para competir en campeonatos europeos y mundiales en medio mundo. Y rara es la ocasión en la que no bate una marca.

    [bctt tweet=»“Daría mi vida por la palabra sacrificio. Creo que el sacrificio vale para todo” » username=»cuidum»] 

    Manuel solo descansa los viernes y sólo hay un día en el que deja de hacer 375 abdominales diarias. Realiza series de 750 metros a ritmos que desafían a su edad y que se estudian en las consultas de los médicos. Solo está diagnosticado de una pequeña artrosis en la mano pero el ejercicio ha conservado intactas sus articulaciones mientras él sigue potenciando su musculatura en el gimnasio.

    El premio a tanto esfuerzo lo recibe en las pistas de atletismo o en las calles de la ciudad, las gradas en pie, las ovaciones y las lágrimas. No es nuevo para Manuel que corrió la maratón de la ciudad de Madrid a los 56 años en 2horas y 48 minutos, a una media de 4’00”/km. Y que se acompaña de un atletas de élite como Jesús España que le hacen de liebre y le acompañan en su épica cruzada contra el tiempo.

    Los récords de Manuel saben a medalla olímpica. A los largo de una vida que comenzó antes de que comenzara la guerra civil, Manuel ha llegado a estar 20 kg. por encima de su peso ideal. Hoy, a sus 80 años y en plena forma pesa 55 kg. y es un hombre realizado y feliz que nos enseñan que se puede envejecer de una manera diferente.

    ¿Buscas cuidadora para tu familiar mayor?

    ¡Déjanos tus datos y te preparamos un presupuesto en 24 horas!

    Comparte a tus amigos

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    También te puede interesar

    ayuda a domicilio Cuidado de personas mayores

    Ayuda a domicilio inteligente: el futuro del cuidado en casa

    En un mundo en el que cada vez hay más personas mayores que desean envejecer en casa, la ayuda a domicilio está experimentando una transformación …

    registro de jornada Cuidado de personas mayores

    El registro de jornada será obligatorio para las empleadas de hogar

    El Gobierno ha aprobado un Proyecto de Ley que contempla la obligación del registro de jornada para todas las empleadas del hogar, ya sea de …

    la importancia de los abrazos Soledad

    La importancia de los abrazos: contacto para el bienestar

    Los abrazos no solo reconfortan: también sanan. Este gesto tan simple y cotidiano tiene el poder de transmitir emociones profundas, aliviar la soledad y mejorar …

    observatorio-phs-dialogue Cuidados generales

    Hacia un nuevo modelo de cuidados en el hogar: reflexiones de Cuidum tras la Reunión del Observatorio Nacional del proyecto PHS Dialogue

    El pasado 26 de marzo tuvimos el privilegio de participar, como miembros de la Asociación Española de Servicios Personales y Domésticos (AESPD), en la Reunión …

    declaración de la renta Consejos

    Ventajas en la declaración de la renta por contratar a una empleada del hogar

    Contratar legalmente a una empleada del hogar para el cuidado de personas mayores o dependientes puede ayudarte a reducir lo que pagas en la declaración …

    no contratar cuidadora Empleador

    Consecuencias de no contratar cuidadoras legalmente

    Muchas familias se plantean contratar a un cuidadora de ancianos en sus domicilios y, en muchas ocasiones las familias dudan si formalizar este contrato de …

    insuficiencia cardiaca en ancianos Cuidado de personas mayores

    Insuficiencia cardíaca en personas mayores

    La insuficiencia cardíaca en personas mayores se produce cuando el corazón se debilita y no puede bombear la sangre correctamente, lo que dificulta el suministro …

    Cuidados generales

    Posición de Fowler en adultos mayores

    Llamamos “posición de Fowler” a una postura, muy habitual en los pacientes de cualquier hospital que nos encontremos, en la que la persona no se …

    dar de alta empleada de hogar Empleadas de hogar

    Dar de alta empleada del hogar, ¿es obligatorio?

    Cuando se decide realizar una contratación, debemos tener en cuenta que es obligatorio dar de alta a una empleada de hogar en la seguridad social. …