"Una atención cercana, humana y de calidad"

TRABAJA COMO CUIDADORA confianza-online

Batir records a los 80 años

batir records a los 80
Índice
    Add a header to begin generating the table of contents

    Manuel ha renunciado a los viajes a Benidorm para batir records a los 80 años compitiendo en campeonatos europeos y mundiales en medio mundo.

    Un envejecimiento exitoso pasa por un envejecimiento activo. Es algo que Manuel Alonso Domingo sabe bien. Pero su actividad va mucho mas allá de hacer viajes con el IMSERSO, hacer termalismo, voluntariados o inercambios generacionales. Manuel, a sus 80 años, bate récords de España y Europa corriendo.

    Un hombre casado hace mas de 50 años, con nietos, bisnietos y que en el pasado tuvo un taller de motores eléctricos. Todos conocemos a alguien que respondería a este perfil, pero muy pocos realizan 375 abdominales diarias y 70 kilómetros a la semana por debajo de 4 minutos el kilómetro.

    Batir récords no es una novedad para Manuel, que ha renunciado a los viajes a Benidorm para competir en campeonatos europeos y mundiales en medio mundo. Y rara es la ocasión en la que no bate una marca.

    [bctt tweet=»“Daría mi vida por la palabra sacrificio. Creo que el sacrificio vale para todo” » username=»cuidum»] 

    Manuel solo descansa los viernes y sólo hay un día en el que deja de hacer 375 abdominales diarias. Realiza series de 750 metros a ritmos que desafían a su edad y que se estudian en las consultas de los médicos. Solo está diagnosticado de una pequeña artrosis en la mano pero el ejercicio ha conservado intactas sus articulaciones mientras él sigue potenciando su musculatura en el gimnasio.

    El premio a tanto esfuerzo lo recibe en las pistas de atletismo o en las calles de la ciudad, las gradas en pie, las ovaciones y las lágrimas. No es nuevo para Manuel que corrió la maratón de la ciudad de Madrid a los 56 años en 2horas y 48 minutos, a una media de 4’00”/km. Y que se acompaña de un atletas de élite como Jesús España que le hacen de liebre y le acompañan en su épica cruzada contra el tiempo.

    Los récords de Manuel saben a medalla olímpica. A los largo de una vida que comenzó antes de que comenzara la guerra civil, Manuel ha llegado a estar 20 kg. por encima de su peso ideal. Hoy, a sus 80 años y en plena forma pesa 55 kg. y es un hombre realizado y feliz que nos enseñan que se puede envejecer de una manera diferente.

    ¿Buscas cuidadora para tu familiar mayor?

    ¡Déjanos tus datos y te preparamos un presupuesto en 24 horas!

    Comparte a tus amigos

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

    También te puede interesar

    cuidados paliativos en casa Cuidado de personas mayores

    Cuidados paliativos en casa

    En esta ocasión abordaremos un tema complejo y sensible de tratar, explicando qué son los cuidados paliativos en casa y cómo afrontarlos de la mejor manera. …

    curar bronquitis Bronquitis

    Síntomas de la bronquitis en ancianos. Causas y tratamiento

    Las afecciones de las vías respiratorias están ligadas a una serie de problemas médicos que revierten mayor gravedad en pacientes pediátricos, adultos mayores y sobre …

    arenilla en el riñón Infección de orina

    Arenilla en el riñón de los ancianos

    La presencia de arenilla en el riñón es una señal de alerta en la salud urinaria de los ancianos, un indicativo de que algo no …

    comportamientosagresivos Consejos

    ¿Por qué personas mayores se ponen insoportables?

    Muchos de vosotros nos preguntáis qué hacer con ancianos insoportables pero ¿Has notado algún cambio significativo en el comportamiento de tu familiar mayor?  Conviene prestar …

    ayudas para mayores de 65 años General

    Ayudas para mayores de 65 años

    En España, existen diversos programas de ayudas para personas mayores de 65 años. Estos programas están diseñados para mejorar la calidad de vida de este …

    Pension de viudedad Cuidum

    Calcular pensión de viudedad

    En este blog, exploraremos qué es la pensión de viudedad, cómo calcular la pensión de viudedad, quiénes son los beneficiarios, la cuantía de la pensión …

    Cuidum

    Ayudas de dependencia 2024: Por tener una persona mayor a cargo

    Cuidar de un familiar mayor es un trabajo que requiere mucho tiempo y dedicación. No todos estamos preparados para ello, ni disponemos del tiempo o …

    jubilación de cuidadoras de personas mayores Empleadas de hogar

    Salario mínimo interprofesional 2024 para cuidadoras

    El salario mínimo interprofesional 2024 (SMI) en España ha sido objeto de atención constante debido a las diversas modificaciones que ha experimentado en los últimos …

    estimulación cognitiva Cuidados generales

    Ejercicios de estimulación cognitiva para mayores

    La estimulación cognitiva consiste en la aplicación de un conjunto de acciones que tienen como objetivo mantener o incluso mejorar el buen funcionamiento cognitivo a …