Incontinencia urinaria en personas mayores, ¿qué hacer?

Cómo mejorar el nivel de vida y cuidar de personas mayores con incontinencia urinaria

Cuidar de personas mayores no es una tarea fácil y la incontinencia urinaria sólo añade estrés. Es posible que el cuidador se sienta frustrado al cuidar a una persona con incontinencia urinaria. Estos sentimientos son totalmente normales.

A continuación mostramos unos consejos que ayudarán en el reto de la incontinencia urinaria.

¿Qué suele incluir un tratamiento médico para la incontinencia urinaria?

Hay diferentes tipos de incontinencia urinaria y causas a tener en cuenta al cuidar de personas mayores. El tratamiento médico dependerá del tipo y la causa de provoque esta incontinencia, pero fácilmente incluirá:

• tomar alimentos con alto contenido en fibra
• entrenar la vejiga
• ayudas como pañales de incontinencia
• medicamentos

Todos estos tratamientos médicos ayudarán a tratar la incontinencia pero no la curarán. Por eso, aquí damos una sugerencias para los cuidadores:

Cómo no perder el ánimo:

• Es importante aceptar la incomodidad de tratar con la incontinencia urinaria. El humor puede ayudar.
• Aunque exista tratamiento, puede haber accidentes de cuando en cuando. En estos casos es importante mantener la calma.
• La persona que padece incontinencia urinaria probablemente se sienta avergonzado. Ayudarla a calmarse y tener paciencia es fundamental para hacerlo más llevadero.

En la práctica:

• Vestir a la persona dependiente con ropa de velcro y fácil abrochar hará más sencillos los cambios de ropa
• Usar prendas que no sea necesario planchar
• Cambiar los pañales con frecuencia y cuando sea necesario
• Usar protectores de colchón impermeables

A la hora de ir al baño:

• No meter prisa a la persona que está en el baño. La música puede ayudar a crear un ambiente calmado
• Probablemente sea necesario instalar una barra en la pared que sirva de apoyo al paciente o un WC elevado si la persona tiene dificultades para sostenerse por sí misma.
• Tomar nota de los momentos del día en los que va al baño la persona dependiente y sugerir que vaya al baño según sus patrones
• Abrir el grifo o dar agua de beber ayudar si la persona tiene problemas orinando
• Hay que tratar de cuidar la intimidad de la persona que padece incontinencia. En caso de que no sea posible, jugar con el humor puede ser clave.