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Incontinencia urinaria en personas mayores, ¿qué hacer?

incontinencia urinaria
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    Cómo mejorar el nivel de vida y cuidar de personas mayores con incontinencia urinaria

    Cuidar de personas mayores no es una tarea fácil y la incontinencia urinaria sólo añade estrés. Es posible que el cuidador se sienta frustrado al cuidar a una persona con incontinencia urinaria. Estos sentimientos son totalmente normales.

    A continuación mostramos unos consejos que ayudarán en el reto de la incontinencia urinaria.

    ¿Qué suele incluir un tratamiento médico para la incontinencia urinaria?

    Hay diferentes tipos de incontinencia urinaria y causas a tener en cuenta al cuidar de personas mayores. El tratamiento médico dependerá del tipo y la causa de provoque esta incontinencia, pero fácilmente incluirá:

    • tomar alimentos con alto contenido en fibra
    • entrenar la vejiga
    • ayudas como pañales de incontinencia
    • medicamentos

    Todos estos tratamientos médicos ayudarán a tratar la incontinencia pero no la curarán. Por eso, aquí damos una sugerencias para los cuidadores:

    Cómo no perder el ánimo:

    • Es importante aceptar la incomodidad de tratar con la incontinencia urinaria. El humor puede ayudar.
    • Aunque exista tratamiento, puede haber accidentes de cuando en cuando. En estos casos es importante mantener la calma.
    • La persona que padece incontinencia urinaria probablemente se sienta avergonzado. Ayudarla a calmarse y tener paciencia es fundamental para hacerlo más llevadero.

    En la práctica:

    • Vestir a la persona dependiente con ropa de velcro y fácil abrochar hará más sencillos los cambios de ropa
    • Usar prendas que no sea necesario planchar
    • Cambiar los pañales con frecuencia y cuando sea necesario
    • Usar protectores de colchón impermeables

    A la hora de ir al baño:

    • No meter prisa a la persona que está en el baño. La música puede ayudar a crear un ambiente calmado
    • Probablemente sea necesario instalar una barra en la pared que sirva de apoyo al paciente o un WC elevado si la persona tiene dificultades para sostenerse por sí misma.
    • Tomar nota de los momentos del día en los que va al baño la persona dependiente y sugerir que vaya al baño según sus patrones
    • Abrir el grifo o dar agua de beber ayudar si la persona tiene problemas orinando
    • Hay que tratar de cuidar la intimidad de la persona que padece incontinencia. En caso de que no sea posible, jugar con el humor puede ser clave.

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